تبلیغات
کوتاه داستان - ده باور غلط که شما را روانی میکند !!!!

کوتاه داستان

داستانی برای زندگی هدفی برای فردا تفکری در آراستن اندیشه

دوشنبه 28 دی 1394

ده باور غلط که شما را روانی میکند !!!!

نویسنده: 0 0   طبقه بندی: متن های زیبا!، 

 «ده باور غلط ، عامل اصلی نابهنجاری‌های روانی» از دیدگاه "آلبرت الیس"

1. ما باید تأیید و محبت دیگران را جلب کنیم.(فقط رضای خدا کافی نیست)

2. همیشه باید ثابت کنیم که آدمی با کفایت، شایسته و موفق هستیم.

3. وقتی مردم رفتارهای آزار دهنده و ناعادلانه‌ای دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شرور و پستی دانست.

4. وقتی به شدت ناکام می‌شوید و یا در حق تو بی‌عدالتی می‌شود و طردت می‌کنند، احساس می‌کنی که فاجعه‌ی هولناکی رخ داده است.

5.احساس بدبختی من ناشی از فشارهای بیرونی است و من کنترل کمی بر روی احساساتم دارم.

6. باید با هر چیزی که خطرناک و ترسناک به نظر می‌رسد، مشغولیت ذهنی پیدا کرد و در مورد آن مضطرب شد.

7. آسان‌ترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسؤولیت‌ها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتن‌دار باشیم.

8.گذشته‌ی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.

9.مردم و اشیاء باید اصلاح شوند و اگر نتوان برای حقایق زندگی راه حل‌های خوبی پیدا کرد، شرایط وحشتناک و غیر قابل تحمل می‌شود.

10. با تنبلی و عدم تحرک و یا خوش‌گذرانی منفعلانه و غیر متعهدانه، می‌توان به شادی کامل دست یافت.

دیدگاه های شما() 
chocolate
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 10:09 ق.ظ
Very good write-up. I certainly appreciate this website.
Continue the good work!
How do you get taller?
شنبه 18 شهریور 1396 04:12 ق.ظ
Howdy! Someone in my Facebook group shared this site
with us so I came to take a look. I'm definitely loving the information. I'm bookmarking and will
be tweeting this to my followers! Outstanding blog and outstanding
style and design.
How do you grow?
شنبه 31 تیر 1396 06:02 ب.ظ
Fantastic beat ! I wish to apprentice whilst
you amend your web site, how could i subscribe for a blog web site?
The account helped me a acceptable deal. I have been a little
bit acquainted of this your broadcast offered shiny transparent concept
Can stretching help you grow taller?
جمعه 30 تیر 1396 12:30 ب.ظ
I seriously love your site.. Great colors & theme. Did you develop this amazing site yourself?
Please reply back as I'm wanting to create my own personal website and would like to know
where you got this from or what the theme
is called. Cheers!
بهار
سه شنبه 29 دی 1394 04:02 ب.ظ
باور غلط ؟!
هوم شاید غلط :)
پاسخ 0 0 : باور نکن دختر!!!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

نویسندگان

صفحات جانبی




در این وب
در كل اینترنت

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :