کوتاه داستان

داستانی برای زندگی هدفی برای فردا تفکری در آراستن اندیشه

دوشنبه 28 دی 1394

ده باور غلط که شما را روانی میکند !!!!

نویسنده: 0 0   طبقه بندی: متن های زیبا!، 

 «ده باور غلط ، عامل اصلی نابهنجاری‌های روانی» از دیدگاه "آلبرت الیس"

1. ما باید تأیید و محبت دیگران را جلب کنیم.(فقط رضای خدا کافی نیست)

2. همیشه باید ثابت کنیم که آدمی با کفایت، شایسته و موفق هستیم.

3. وقتی مردم رفتارهای آزار دهنده و ناعادلانه‌ای دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شرور و پستی دانست.

4. وقتی به شدت ناکام می‌شوید و یا در حق تو بی‌عدالتی می‌شود و طردت می‌کنند، احساس می‌کنی که فاجعه‌ی هولناکی رخ داده است.

5.احساس بدبختی من ناشی از فشارهای بیرونی است و من کنترل کمی بر روی احساساتم دارم.

6. باید با هر چیزی که خطرناک و ترسناک به نظر می‌رسد، مشغولیت ذهنی پیدا کرد و در مورد آن مضطرب شد.

7. آسان‌ترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسؤولیت‌ها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتن‌دار باشیم.

8.گذشته‌ی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.

9.مردم و اشیاء باید اصلاح شوند و اگر نتوان برای حقایق زندگی راه حل‌های خوبی پیدا کرد، شرایط وحشتناک و غیر قابل تحمل می‌شود.

10. با تنبلی و عدم تحرک و یا خوش‌گذرانی منفعلانه و غیر متعهدانه، می‌توان به شادی کامل دست یافت.

دیدگاه های شما() 
Mia N.
سه شنبه 8 بهمن 1398 04:56 ب.ظ
Howdy! This blog post couldn’t be written much better! Looking through this article reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I’ll send this information to him. Fairly certain he’ll have a great read. I appreciate you for sharing!
Christina Collins
جمعه 4 بهمن 1398 07:16 ب.ظ
bookmarked!!, I love your web site!
Kimberley Gray
چهارشنبه 2 بهمن 1398 11:55 ق.ظ
That is a good tip especially to those new to the blogosphere. Brief but very precise info… Appreciate your sharing this one. A must read article!
Brianna Clark
یکشنبه 29 دی 1398 03:57 ب.ظ
An intriguing discussion is definitely worth comment. I do think that you should write more about this topic, it may not be a taboo matter but typically people don’t talk about these topics. To the next! Best wishes!!
Athena Bread
چهارشنبه 25 دی 1398 06:49 ب.ظ
I think the admin of this site is truly working hard in support of his site, since here every stuff is quality based information.
Penny Brown
دوشنبه 23 دی 1398 04:35 ب.ظ
It's enormous that you are getting thoughts from this article as well as from our argument made at this time.
Patricia Wright
سه شنبه 17 دی 1398 03:56 ب.ظ
Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wished to mention that I've really enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing in your feed and I am hoping you write once more soon!
Monica Washington
شنبه 14 دی 1398 10:14 ق.ظ
I couldn’t refrain from commenting. Exceptionally well written!
Sandy Stewart
یکشنبه 8 دی 1398 04:45 ب.ظ
An intriguing discussion is definitely worth comment. I do think that you should write more about this topic, it may not be a taboo matter but typically people don’t talk about these topics. To the next! Best wishes!!
Lucy Bell
سه شنبه 3 دی 1398 08:08 ب.ظ
Hello every one, here every person is sharing such experience, so it's nice to read this website, and I used to go to see this weblog everyday.
NaomiGrarp
دوشنبه 18 آذر 1398 10:06 ق.ظ
Download ringtones, message tones, alert tones etc... Free mobile ringtones for all type of phones, shared and submitted by our users. Choose from over 41000 ringtones uploaded under various categories. Get the latest ringtones in mp3 file format and set the coolest, trendiest tone as your mobile ringtone.<br>

<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>kul ringtone download mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com>download ringtone mp3В iphone</a>
<br>

Access unlimited number of ringtones and download them with out sign up or registration. Surveys reveal that more than half of the mobile phone users between 15 to 30 years of age download ringtones at least once. To upload and share your collection of ringtones with other, click the 'Upload Ringtone' button and submit .mp3 files under 2MB in size.<br>

<a href="http://www.sedayezendegi.ir/post/326/">k g f movie ringtone download mp3</a>
<a href="http://ariaamarketing.ir/post/1643/">oneplus 6 ringtone download mp3</a>
1592665
chocolate
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 10:09 ق.ظ
Very good write-up. I certainly appreciate this website.
Continue the good work!
How do you get taller?
شنبه 18 شهریور 1396 04:12 ق.ظ
Howdy! Someone in my Facebook group shared this site
with us so I came to take a look. I'm definitely loving the information. I'm bookmarking and will
be tweeting this to my followers! Outstanding blog and outstanding
style and design.
How do you grow?
شنبه 31 تیر 1396 06:02 ب.ظ
Fantastic beat ! I wish to apprentice whilst
you amend your web site, how could i subscribe for a blog web site?
The account helped me a acceptable deal. I have been a little
bit acquainted of this your broadcast offered shiny transparent concept
Can stretching help you grow taller?
جمعه 30 تیر 1396 12:30 ب.ظ
I seriously love your site.. Great colors & theme. Did you develop this amazing site yourself?
Please reply back as I'm wanting to create my own personal website and would like to know
where you got this from or what the theme
is called. Cheers!
بهار
سه شنبه 29 دی 1394 04:02 ب.ظ
باور غلط ؟!
هوم شاید غلط :)
پاسخ 0 0 : باور نکن دختر!!!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

نویسندگان

صفحات جانبی




در این وب
در كل اینترنت

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو