تبلیغات
کوتاه داستان - مطالب ابر اشتباه

کوتاه داستان

داستانی برای زندگی هدفی برای فردا تفکری در آراستن اندیشه

دوشنبه 28 دی 1394

ده باور غلط که شما را روانی میکند !!!!

نویسنده: 0 0   طبقه بندی: متن های زیبا!، 

 «ده باور غلط ، عامل اصلی نابهنجاری‌های روانی» از دیدگاه "آلبرت الیس"

1. ما باید تأیید و محبت دیگران را جلب کنیم.(فقط رضای خدا کافی نیست)

2. همیشه باید ثابت کنیم که آدمی با کفایت، شایسته و موفق هستیم.

3. وقتی مردم رفتارهای آزار دهنده و ناعادلانه‌ای دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شرور و پستی دانست.

4. وقتی به شدت ناکام می‌شوید و یا در حق تو بی‌عدالتی می‌شود و طردت می‌کنند، احساس می‌کنی که فاجعه‌ی هولناکی رخ داده است.

5.احساس بدبختی من ناشی از فشارهای بیرونی است و من کنترل کمی بر روی احساساتم دارم.

6. باید با هر چیزی که خطرناک و ترسناک به نظر می‌رسد، مشغولیت ذهنی پیدا کرد و در مورد آن مضطرب شد.

7. آسان‌ترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسؤولیت‌ها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتن‌دار باشیم.

8.گذشته‌ی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.

9.مردم و اشیاء باید اصلاح شوند و اگر نتوان برای حقایق زندگی راه حل‌های خوبی پیدا کرد، شرایط وحشتناک و غیر قابل تحمل می‌شود.

10. با تنبلی و عدم تحرک و یا خوش‌گذرانی منفعلانه و غیر متعهدانه، می‌توان به شادی کامل دست یافت.

دیدگاه های شما() 

دوشنبه 23 شهریور 1394

سکون،انفعال،پرهیز!

نویسنده: 0 0   طبقه بندی: متن های زیبا!، 

وقتیکه راه نمی روی! یا نمی دَوی! زمین هم نمی خوری!!!و این " زمین نخوردن" محصول سُکون است! نه مَهارت! 
وقتیکه تصمیمی نمی گیری! و کاری نمی کنی! پس اشتباه هم نمی کنی!!!و این " اشتباه نکردن" محصول اِنفعال است! نه انتخاب! 
خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی! و فقط پرهیز کنی، خوب بودن در انتخابهای ماست که معنا پیدا می کندو شکل می گیرد .

دیدگاه های شما() 

نویسندگان

صفحات جانبی




در این وب
در كل اینترنت

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :